Quel comportement adopter lorsqu’il y a beaucoup d’ozone?

• Une recommandation générale de ne pas sortir en cas de concentrations élevées d’ozone n’est pas justifiée.

• Les enfants ne doivent pas être empêchés de jouer, ni rester enfermés, même s’il est vrai qu’il y a généralement moins d’ozone à l’intérieur des locaux qu’à l’extérieur.

• Des manifestations sportives, des ballades à pied et d’autres activités physiques estivales devraient être planifiées de façon à ce que les efforts prolongés aient lieu plutôt le matin. Aucune exigence de performance ne devrait être exigée à l’égard des personnes qui souffrent de difficultés résultant de l’ozone.

• Les personnes qui subissent fréquemment des atteintes devraient consulter un médecin afin de faire identifier précisément les causes de ces symptômes.

Les activités sportives sont possibles même lorsque les valeurs d’ozone sont élevées. Par contre, il est déconseillé de faire du sport aux heures les plus chaudes de la journée au moment où il y a aussi les plus fortes concentrations d’ozone. Les maîtres de sport ou les entraîneurs ne devraient pas exiger de performances physiques, ni fixer de concours à ces heures là, mais plutôt le matin ou dans la soirée (après le coucher du soleil). Il est recommandé de pratiquer le sport, là où il fait plus frais et dans des endroits ombragés par exemple en forêt, plutôt que dans les champs, afin de ménager les organismes.

Les médecins recommandent aux personnes qui réagissent par des troubles en présence d’ozone, de pratiquer le moins de sport possible vers midi ou dans l’après-midi. De même, les enfants sensibles ne devraient pas fournir trop d’efforts lorsqu’il fait très chaud l’après-midi. Il est toutefois impossible de faire des recom­man­dations générales car les réactions de sensibilité des individus sont très fortes.